LE TUINA, LE WAI QI LIAO FA, LE REIKI, LE QI GONG . Méthodes d’accompagnement au bien être
 LE TUINA, LE  WAI QI LIAO FA, LE  REIKI, LE QI GONG . Méthodes d’accompagnement au bien être   

Présentation du Qi Gong & Wai Qi Liao Fa

Exercices Traditionnels Chinois    (Tchi Kong)

 

 

 

Etymologiquement, Qi Gong signifie à la fois le travail du pratiquant sur son énergie et réciproquement, le travail de l'énergie mobilisée par le pratiquant sur lui-même et, par extension "maîtrise de l'énergie", tant physique que psychique, notion qui remonte à 5000 ans.

 

Cette tradition du Qi Gong s'est perpétuée en Chine en raison de ses bienfaits nombreux et incontestables.

Reposant sur une approche globale visant à l'harmonisation du corps et de l'esprit, le Qi Gong est un moyen privilégié d'enrayer le stress et la morosité qui affectent trop souvent nos sociétés modernes.

Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association :

- de mouvements graduels, continus, circulaires et fluides ;

- de la respiration (respiration abdominale, régulière et profonde)

- et de la concentration de l'esprit.

  • Bienfaits du Qi Gong

- plus de tonus et moins de tensions nerveuses
- plus de souplesse et d'équilibre
- calme intérieur, plus grande capacité de concentration et confiance en soi.

Le Qi Gong est une voie d'épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence.

 

 

Le Wai Qi Liao Fa :

Signifie émettre le Qi vers l’extérieur. C'est aussi une branche de la médecine traditionnelle chinoise, consistant à placer, émettre  de l’énergie dans certaines zones, systèmes ou points d’acupunctures afin de rétablir l’équilibre dans le corps et l’esprit, cette thérapie énergétique, elle est souvent associée au  massage Tuina.

 

          les bienfaits

 -Détente des articulations et muscle

 -Elimination des blocages énergétique

 -Amélioration de la circulation du sang et de l’énergie

 -Equilibre corps-esprit pour une détente générale

 -Action positive sur la sphère psychologique

 

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